Estratégia de Puxada de Guarda no BJJ – Guia Completo

A puxada de guarda é uma ferramenta estratégica fundamental na competição de Jiu-Jitsu Brasileiro. Entender quando e como puxar a guarda pode ditar toda a dinâmica da luta.

Quando Puxar a Guarda

A puxada de guarda é mais eficaz contra um oponente mais forte, quando você tem um jogo no chão superior, ou quando trocas em pé são desfavoráveis.

Setups de Pegada Antes de Puxar

Estabeleça pegadas de gola e manga antes de se comprometer com a puxada. As pegadas 2-em-1 ou gola-manga fornecem controle durante a transição para o chão.

Puxada de Guarda Sentado

A puxada de guarda sentado envolve sentar enquanto mantém as pegadas, usando footwork para estabelecer a posição de guarda. Este é o método mais seguro com menor risco de ceder pontos de queda.

Guarda Pulada

A guarda pulada requer uma pegada segura e colocação adequada do quadril. Certifique-se de ter estabelecido a guarda antes que o oponente possa contra-atacar.

Puxada de Guarda para Ataque

As melhores puxadas de guarda transitam imediatamente para posições de ataque. Puxe para X-guard, De La Riva ou guarda aranha para ameaçar imediatamente varridas e finalizações.

Dicas Rápidas

• Sempre estabeleça pegadas antes de puxar
• Tenha um sistema de guarda específico para puxar
• Considere o regulamento — puxadas de guarda podem custar pontos
• Use mudanças de nível para fingir quedas antes de puxar
• Pratique a transição como um movimento completo