Sistemas de Guarda Avançados no BJJ: Guia Completo

Os sistemas de guarda avançados representam o ponto mais alto do jogo de baixo no BJJ. Entender múltiplas posições de guarda interconectadas e suas transições cria um ataque em camadas extremamente difícil de passar.

Sistema de Guarda Aranha

A guarda aranha usa controle de bíceps e manga com frames de pé-no-quadril para criar pressão constante de desequilíbrio sobre o passador.

Mecânicas Principais

• Pegadas na manga: Ambas as mãos controlando as mangas do adversário no pulso
• Posicionamento dos pés: Um pé no bíceps, um no quadril para controle máximo
• Movimento do quadril: Constantes mudanças laterais do quadril para ameaçar raspagens
• Ciclos de extensão: Ritmo de empurrar-puxar para quebrar a postura e abrir ataques

Principais Ataques da Guarda Aranha

• Triângulo via entrada de bump de quadril
• Omoplata sobre a perna de cima
• Raspagem de flor (petisco)
• Transição para guarda lasso para pegada de costas

Sistema de Guarda Lasso

A guarda lasso enrola um braço ao redor do lado de fora do braço do adversário com sua perna atravessada, criando uma alavancagem rotacional poderosa.

Construindo o Lasso

• Comece da guarda aranha ou guarda sentada
• Passe sua perna entre o braço e o corpo do adversário
• Encaixe seu pé no quadril distante para controle
• Mantenha a pegada na manga com o braço lasso

Sistema de Worm Guard

O worm guard usa a lapela passada por baixo da perna do adversário para criar um controle imobilizador que abre ataques únicos indisponíveis em outras guardas.

Estabelecendo o Worm Guard

• Passe sua própria lapela por baixo da perna distante do adversário
• Segure a lapela por fora com a mão livre
• Controle a manga oposta com a outra mão
• Mantenha tensão constante para evitar que a lapela seja removida

Encadeamento e Transições de Guarda

Jogadores de guarda de elite não ficam em um sistema — eles transitam entre guardas baseados nas reações do passador, criando uma teia sempre mutante de ameaças.

• Aranha → DLR quando o passador dá um passo largo
• Lasso → Omoplata quando a pegada é quebrada
• Worm → Berimbolo quando a lapela pesa
• Qualquer guarda → Raspagem de sentar sob pressão