Sistema Completo de Escape de Knee on Belly

Knee on belly é uma posição de pressão desconfortável que pode rapidamente transicionar para side control. Aprenda a escapar sistematicamente.

Entendendo a Posição

Seu oponente coloca seu joelho na sua barriga com peso distribuído através da perna, criando pressão imensa e limitando suas opções de movimento.

Abordagem de Hip Escape

Crie espaço fazendo frame no joelho ou coxa do oponente e explodindo seus quadris para o lado, similar aos escapes de side control mas com ajustes específicos.

Frame e Controle

A colocação adequada de frame na coxa impede que seu oponente se estabeleça em uma posição mais pesada. Use golas e mangas para manter a distância.

Defesa de Leg Hook

Quando seu oponente tenta transicionar para side control, use leg hooks para prevenir o pass e estabelecer positioning superior.

Técnicas-Chave

• Fundamentos de knee on belly
• Hip escape de knee on belly
• Colocação de frame para escape
• Leg hook e trip
• Opções de recuperação de guarda
• Técnicas de reversal

Perguntas Frequentes