Guia do Sistema de Mount no BJJ | Dominância

Iniciante para Avançado • 12 min leitura

Faixa Azul+ O mount é onde você controla a distribuição de peso do seu oponente.

Conteúdo

O que é a Posição de Mount?

A posição de mount é a mais dominante quando você está em cima no BJJ. Você controla os dois braços e o quadril do seu oponente enquanto fixa o tórax sob seu peso. Esta posição é crucial para submissões e pontuação em competição de BJJ.

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Configuração da Posição de Mount

Para alcançar o mount, você deve:

Ter ambos os joelhos altos nas costelas ou sob os braços do oponente
Controlar o quadril fixando com seu peso
Manter o peso distribuído no tórax, não apenas no estômago
Manter o posicionamento das mãos para defender escapes

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Estabelecendo Controle de Mount Superior

A fundação do controle de mount vem de:

Postar as mãos no tapete perto da cabeça (não no peito)
Criar distância e prevenir movimento de quadril
Manter os pés apoiados e largos para base
Distribuir peso uniformemente nos pontos de contato

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Mount com Pressão Peito a Peito

O controle avançado de mount usa pressão:

Baixe o quadril para aplicar pressão máxima no peito
Mantenha a cabeça no ombro para controlar o corpo superior
Coloque as mãos no tapete perto da cabeça
Isto cansa seu oponente rapidamente e cria oportunidades de submissão

💡 Dica de Profissional: A chave para o mount efetivo é gerenciar a distribuição de peso. Não sente reto — aplique pressão através do peito mantendo base com os pés.

Transições de Posição de Mount

Mover entre variações de mount permite que você mantenha o controle enquanto ataca submissões.

Ataques do Mount

A posição de mount abre as submissões mais devastadoras no BJJ, incluindo armbar, rear-naked choke, triangle choke e muitas outras.