Guia de Equipamento No-Gi BJJ: Rashguards, Shorts, Spats

Treinamento sem gi vs Gi: Diferenças de equipamento

O treinamento sem gi elimina as preensões de colarinho e manga de gi, forçando você a confiar no posicionamento do corpo e na luta de preensão. O equipamento sem gi deve ser bem ajustado para evitar preensões em tecido solto. Camisetas para rash guard, shorts de compressão e spats são o uniforme padrão sem gi.

Rash Guards: O que você precisa

Rash guards são camisetas de compressão usadas para treinamento e grappling sem gi. Eles fornecem proteção de pele contra queimadura de tapete, reduzem o atrito entre corpos e ajudam a regular a temperatura corporal. Procure materiais com alto conteúdo de nylon e spandex para durabilidade. O design bem ajustado (não solto) é crítico.

Shorts de compressão: Ajuste e função

Shorts de compressão fornecem suporte e proteção durante o treinamento sem gi. Eles devem ser bem ajustados para evitar oportunidades de preensão. A maioria dos atletas usa shorts de compressão sob seus shorts sem gi (proteção de camada dupla). Procure materiais que wicking de umidade e costura de virilha reforçada.

Spats: Proteção de coxa e perna

Spats são revestimentos de perna bem ajustados que protegem suas pernas durante rolamento sem gi. Eles impedem o atrito direto com o tapete e fornecem proteção de quadril e coxa. Muitos atletas usam spats sob seus shorts para proteção adicional. Escolha spats com áreas de joelho e quadril reforçadas.

Principais marcas de equipamento no-gi

Venum: Equipamento no-gi de nível profissional, confiável por atletas de UFC e BJJ. Tatami: Roupas de compressão de qualidade a preços competitivos. Sanabul: Roupas no-gi econômicas sem comprometer a durabilidade. Scramble: Designs inovadores e construção confiável. Fuji: Equipamento de desempenho comprovado para treinamento e competição.

Configuração de traje sem gi

Indumentária padrão sem gi: shorts de compressão ou spats (abaixo), shorts sem gi (acima), rash guard (parte superior). Alguns atletas adicionam uma segunda camada de spats sob seus shorts para prevenção adicional de preensão. Não use nada de metal que pudesse cortar ou arranhar seu parceiro de treinamento.

Dimensionamento de equipamento sem gi

O equipamento sem gi deve caber bem — não tão apertado que restrinja o movimento, mas bem ajustado o suficiente para evitar oportunidades de preensão. Meça seu peito, cintura e comprimento da costura. Se estiver entre tamanhos, redimensione para baixo e não para cima — o equipamento sem gi perde elasticidade com o tempo e a lavagem.

Onde comprar equipamento sem gi

Varejistas especializados em BJJ oferecem a melhor seleção e dimensionamento especializado. Amazon fornece compras convenientes com entrega rápida. Sites de equipamento BJJ geralmente têm vendas e ofertas em pacotes. Verifique as políticas de retorno antes de encomendar — o ajuste é crítico para o equipamento sem gi.

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