Sistema Omoplata: Guia Completo de Ataque BJJ

Intermediário · Gi & No-Gi · Sistema de Submissão e Sweep

A omoplata é um shoulder lock aplicado da guarda que cria um dilema: eles devem dar o tap ou rolar, e quando rolam, você ganha um sweep.

Conteúdo

Mecânica da Omoplata

A omoplata prende o braço deles entre seus quadris e perna enquanto você senta perpendicular ao corpo deles.

Dispare sua perna sobre o braço deles da guarda
Hip out perpendicular ao corpo deles
Agarre o cinto ou shorts deles para controle
Aplique pressão de quadril para baixo e frente

Entrada da Guarda Fechada

Controle um dos braços deles, quebre a postura e balance sua perna sobre o braço preso.

💡 Dica Pro: O sweep de omoplata é frequentemente mais valioso que a submissão. Use a ameaça do finish para forçar a reação deles, depois flua para o sweep.

Omoplata para Triângulo

Se eles posturam enquanto você está configurando a omoplata, faça a transição diretamente para um triângulo.

Técnicas Relacionadas

Veja também: Sistema Kimura, Guia Americana, Omoplata Básico