Guia do Sistema Roger Gracie | BJJ App Wiki Brasil
Estude o sistema Roger Gracie: passagem de guarda precisa, controle de pulso, domínio posicional.
Sistema de Roger Gracie enfatiza passagem precisa, controle meticuloso de pulso, e domínio posicional através de técnica ao invés de atleticismo. Sua abordagem exige paciência, timing, e distribuição de peso excelente.
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Domínio de Controle de Pulso
- Fundação de Grip de Pulso: Cada posição começa controlando um ou ambos pulsos do oponente.
- Sequenciamento de Grip: Libere controle de pulso apenas ao avançar para posição dominante seguinte.
- Timing de Grip: Estabeleça controle de pulso antes do oponente perceber ameaça.
Metodologia de Passagem de Guarda
Estilo de passagem de Roger é metódico: avance lentamente, mantenha pontos de controle, e passe quando oponente está defensivamente sobrecarregado. Nunca apresse. Cada passagem leva tempo; paciência é uma arma.
Domínio Posicional
Uma vez em posição dominante, mantenha controle através de grips de pulso/braço e pressão. Objetivo não é submissão imediata mas desgastar oponente através de controle posicional.