Sistema S-Mount | Variação Avançada de Mount | BJJ App Wiki Brasil
☰Índice
Domine a posição S-mount no BJJ. Posição de pressão de peito avançada perfeita para submissões e controle posicional.
O que é S-Mount?
S-mount, também chamado de variação "scarf hold", é uma posição de mount avançada onde você senta mais para o lado enquanto mantém o controle. Seu corpo forma uma forma de "S" com o tórax do seu oponente. Esta posição cria pressão de peito incrível.
📱 Acompanhe cada treino como os profissionais
Grátis para sempre — mapa de calor, progresso técnico, sequências.
Chegando a S-Mount do Mount Padrão
A transição do mount padrão para S-mount:
- Comece do high mount com seu oponente fixado
- Deslize seu peso diagonalmente em seu corpo
- Estenda uma perna enquanto mantém o outro joelho alto
- Seu corpo deve formar uma curva "S" contra o dele
- Controle o braço do lado distante com sua mão
Pressão de Peito e Controle em S-Mount
Aplicando pressão máxima do S-mount:
- Seu peito descansa contra suas costelas e ombro
- Mantenha o quadril baixo e o peso para frente
- Prenda o braço contra o corpo com seu joelho
- Sua outra mão enquadra no tapete ou pescoço
- Esta posição é extremamente cansativa para defender
Submissões do S-Mount
Os melhores finais da posição S-mount:
- Armbar: Isole o braço preso e estenda
- Choke: Use o antebraço ou manga no pescoço
- Shoulder Lock: Controle ambos os braços
- Transição para Back Control: Quando pânico
Estratégias de Defesa de S-Mount
Seu oponente pode tentar te lançar ou fazer bridge, mas a posição S-mount torna estes escapes muito mais difíceis.
Quando Usar S-Mount
S-mount é particularmente eficaz contra oponentes fortes ou flexíveis.