Mecânica de Grip de Cinto de Segurança
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
Domine mecânica de grip de cinto de segurança.
Conteúdo
Visão Geral
O grip de cinto de segurança é o grip de controle de costa mais fundamental, fornecendo estabilidade e setups de submissão.
Setup de Grip
Um braço envolve o torso do oponente de um lado. Seu outro braço envolve do lado oposto. Suas mãos se agarram juntas.
Benefícios de Controle
- Evita rolar para longe
- Mantém posição de costas