Sistema de Takedown de Perna Única: Posições & Finalizações

O takedown de perna única é mais técnico que o dupla perna, mas oferece maior variedade em opções de ataque e posições de finalização. Mestres do single leg podem atacar de múltiplos ângulos e manter controle ao longo.

Perna Única vs Dupla Perna

Enquanto o dupla perna é o mais bem-sucedido estatisticamente, a perna única é mais comum em competição avançada porque permite ataques de leg lock, entradas de submissão e posicionamento mais criativo.

Pontos de Entrada de Perna Única

Entrada de Foot Drag

Estabelecer grip na perna do oponente com o braço do mesmo lado. Arrastar a perna para trás enquanto se posiciona lateralmente.

Entrada de Inside Trip

Quebrar o nível do oponente com hook kick ou collar drag. Enquanto defendem seu nível, atacar a perna interna com mecânica de knee reap.

Entrada de Ankle Pick

Grip baixo no tornozelo com movimento rápido de levantamento. Configuração mínima — entrada mais rápida, mas requer timing.

Posições de Finalização

Finalização com Knee Reap

Controlar a perna presa no tornozelo enquanto dirige seu joelho através da parte traseira de sua perna. O knee reap fornece controle máximo e transições facilmente para ataques de leg lock.

Sessões, técnicas e sequências. Grátis.