Guia de Domínio de Takedown BJJ | BJJ App Wiki Brasil
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 21 de mai. de 2026
Domine takedowns: entradas de wrestling, controle de clinch, técnicas explosivas.
Takedowns transitam match de pé para controle de chão. Domínio significa opções de takedown confiáveis e entrada segura em combate de chão. Muitos competidores negligenciam takedowns; desvantagem competitiva significante.
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Conteúdo
Takedowns Fundamentais
- Double Leg: Clássico. Dirija explosivamente, controle pernas, derrube.
- Single Leg: Controle uma perna, dirija ao oponente, passe controle.
- Hip Throw (Seoi Nage): Use quadris. Requer timing excelente.
- Collar Drag Takedown: Controle gola, puxe para baixo. Seguro para ambos.
Controle de Clinch
Antes de takedown, estabeleça controle de clinch: controle cabeça, pescoço, ou braços. Trabalho de clinch forte = takedowns fortes.
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