Ser um Bom Parceiro de Treino: Guia
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 21 de mai. de 2026
Aprenda a ser um bom parceiro de treino de BJJ.
Conteúdo
Controle e Gerenciamento de Pressão
Use pressão apropriada para o nível do seu parceiro. Novos cintos brancos precisam de rolls leves para aprender.
📱 Acompanhe cada treino como os profissionais
Grátis para sempre — mapa de calor, progresso técnico, sequências.
Gerenciamento de Ego
- Não sempre ganhe
- Deixe as pessoas trabalhem técnicas
- Encorage aprendizado sobre ganhar
Segurança em Primeiro
Tape cedo quando pego em submissões.