Ser um Bom Parceiro de Treino: Guia
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
Aprenda a ser um bom parceiro de treino de BJJ.
Conteúdo
Controle e Gerenciamento de Pressão
Use pressão apropriada para o nível do seu parceiro. Novos cintos brancos precisam de rolls leves para aprender.
Gerenciamento de Ego
- Não sempre ganhe
- Deixe as pessoas trabalhem técnicas
- Encorage aprendizado sobre ganhar
Segurança em Primeiro
Tape cedo quando pego em submissões.