Guia de Saída do Turtle | BJJ App Wiki Brasil
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Guia de escape da posição turtle no BJJ — granby roll, sit out, levantada, Peterson roll e recuperação da guarda.
Escapar da posição turtle é crucial pois ficar muito tempo convida back takes e chokes. Múltiplas opções de escape existem — a escolha certa depende de onde seu oponente está posicionado.
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Granby Roll (Rolamento de Ombro)
Setup
Coloque uma mão plana no chão na direção do rolamento. Tuce o queixo e role sobre esse ombro quando o oponente alcança para o seat belt.
Execução
Role para as costas, estenda as pernas para cima e continue rotacionando para recuperar a posição de guarda. Cronometre para a pressão dianteira ou tentativa de seat belt.
Sit Out
Quando Usar
Quando estão diretamente atrás de você. Lance uma perna sob o corpo e sente através para encarar. Cria situações de scramble e oportunidades de single leg.
Peterson Roll
Quando Têm o Seat Belt
Quando têm o seat belt, role EM DIREÇÃO a eles em vez de fugir. Alcance o corpo com o braço de cima, faça a ponte e role-os por cima de você para uma reversão.