Turtle System Overview | Mecânica de Posição

Atualizado em Março 2025 • Tempo de leitura: 6 min

O Que É a Posição de Tartaruga?

A posição de tartaruga, também chamada de posição fetal, é uma postura defensiva onde você está nos joelhos de frente para o chão com as mãos protegendo sua cabeça e pescoço.