Estima Lock
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
Aprenda o Estima lock — o foot lock furtivo escondido na passagem de guarda. Nomeado em homenagem a Braulio Estima.
Leg Lock
Faixa Roxa
O Estima lock é um foot lock furtivo nomeado em homenagem a Braulio Estima, múltiplo campeão mundial e do ADCC, que o usou para derrotar Marcelo Garcia no ADCC 2009.
Conteúdo
Como Funciona
1
Oportunidade — O Estima lock aparece quando o adversário avança o pé para o espaço da guarda durante a passagem — tipicamente no toreando ou leg-drag.
2
Prenda o pé — Pegue o pé avançado hookeando o braço sobre a canela, prendendo o pé contra o corpo. Os dedos devem apontar para cima.
3
Finalização — Estenda os quadris para frente enquanto rotaciona o pé preso — cria um toe/foot lock rotacional. O tap vem rápido.
Quando Caçar
1
Passagem toreando — Entrada clássica — enquanto seguram as calças para o toreando, o pé é vulnerável ao avançar.
2
Knee slice — Enquanto empurram o joelho para o slice, leve a perna deles para a posição de lock.
3
Qualquer passo para frente — A qualquer momento que avancem um pé entre suas pernas, o Estima lock está disponível.
Status Legal
1
IBJJF — O Estima lock é legal na faixa-marrom e preta no gi. Verifique as regras atuais antes da competição.
2
No-gi — No no-gi, footlocks similares podem ter classificações diferentes — sempre verifique o regulamento.
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Estima Lock
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