[PT] Imanari Roll: Guia Completo de Entrada para Leg Locks no BJJ

O Que é o Imanari Roll?

O Imanari Roll (também chamado de "entrada Imanari" ou "roll under") é uma entrada de leg lock única no grappling no-gi e submission wrestling. Nomeado após o lutador de MMA e grappler japonês Masakazu Imanari, a técnica explodiu em popularidade durante a revolução de leg locks no-gi dos anos 2010, liderada por treinadores como John Danaher e atletas como Gary Tonon e Gordon Ryan.

Ao contrário das entradas tradicionais de leg lock que começam de uma guarda, o Imanari Roll é executado de pé ou num clinche — o atacante mergulha sob a perna do oponente com um rolamento giratório, pousando num embaraçamento duplo (geralmente ashi garami ou a posição 411) de onde heel hooks e outros ataques de pernas ficam imediatamente disponíveis.

Como Funciona

1. Configuração do ângulo: O atacante se posiciona levemente para o exterior da perna de frente do oponente.
2. Mergulho e rolamento: O atacante cai baixo e rola para frente sob e ao redor da parte externa da perna de frente do oponente.
3. Captura da perna: À medida que o rolamento termina, as pernas do atacante envolvem a perna de frente do oponente — criando ashi garami ou a posição 411.
4. Ataque imediato: Sem pausa, o atacante aplica um heel hook ou transita para um kneebar.

Configuração e Passos

A Partir de um Clinche

1. Estabeleça controle de pulso ou collar tie para distrair a atenção do tronco superior.
2. Passe para o exterior da perna de frente, aproximadamente 45 graus em ângulo.
3. Abaixe seu nível como se fosse realizar um takedown — isso disfarça o início do rolamento.
4. Plante sua mão externa no tatame, junte o queixo e role seu ombro externo para frente e sob o joelho/coxa do oponente.
5. Ao rolar, seu pé interno passa entre as pernas deles; seu pé externo engancha sobre a coxa distante.
6. Complete o rolamento em ashi garami externo ou posição 411.
7. Imediatamente controle o tornozelo e ataque o heel hook ou kneebar.

Variações

Entrada Ashi Garami Interno (Heel Hook Interno)

O resultado mais comum. Você termina em ashi garami de perna única com o calcanhar deles na sua axila para um heel hook interno.

Ashi Externo / Entrada 411 (Heel Hook Externo)

Se seu rolamento leva a perna do oponente para o exterior, você pode pousar na posição 411 para um heel hook externo.

Kneebar Roll

Em vez de um heel hook, alguns grapplers completam o Imanari Roll e imediatamente se estendem para um kneebar quando a perna do oponente se estende ao tentar escapar.

Counters e Defesa

• Sprawl imediato: Assim que detectar a mudança de nível, sprawle os quadris para trás com força.
• Saia da direção do rolamento: Circule para longe da direção do rolamento para retirar a perna visada.
• Não alcance para baixo: Muitas entradas Imanari são acionadas quando você tenta pegar as pernas ou a gola do oponente.
• Consciência do controle de quadril: Se pego nas fases iniciais, vire imediatamente em direção ao atacante e afaste seus quadris.

Uso em Competição

O Imanari Roll produziu inúmeras finalizações em competições de ADCC, EBI, UFC e eventos profissionais de grappling.

• IBJJF: Heel hooks são ilegais abaixo da faixa marrom. A entrada em si não é ilegal.
• ADCC: Todos os ataques de pernas são legais no último terço de cada luta. O Imanari Roll é uma arma indispensável.
• EBI / Sub-Only: Todas as finalizações são legais. Taxa de sucesso muito alta nestes formatos.
• MMA: Heel hooks são legais na maioria das organizações de MMA. O Imanari Roll produziu stoppages no MMA.