Aprenda o Leg Drag Pass no BJJ! Guia completo para dominar esta técnica de passagem de guarda rápida e eficaz, garantindo controle e abrindo caminhos...
Passing
Azul (mas fundamental para todos os níveis)
🥋 Purple Belt
★★★☆☆
Advanced
O Leg Drag Pass é uma das passagens de guarda mais dinâmicas e eficazes no Jiu-Jitsu, conhecida por sua velocidade e capacidade de neutralizar a guarda do oponente. Esta técnica permite ao passador mover-se rapidamente para o controle lateral ou norte-sul, estabelecendo uma posição dominante.
Technique Map
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Como Executar
1
1. Inicie com Pegadas Fortes: Conquiste pegadas dominantes, geralmente uma na calça na altura do joelho e outra no colarinho ou manga do lado oposto do corpo do adversário.
2
2. Quebre a Postura e Crie Espaço: Use suas pegadas para quebrar a postura do oponente e criar um pequeno espaço, permitindo a movimentação da perna dele.
3
3. Arraste a Perna (Leg Drag): Com a pegada na calça, puxe a perna do adversário para o lado oposto do seu corpo, simultaneamente avançando seu corpo e quadril.
4
4. Pinhe a Perna e Pressione: Ao arrastar, use seu quadril ou o peso do seu corpo para pinher a perna do oponente no chão, impedindo-o de repor a guarda.
5
5. Avance para o Controle Lateral: Continue a mover seu corpo para o lado da perna que foi arrastada, estabelecendo o controle lateral (side control) ou norte-sul.
6
6. Estabilize a Posição: Mantenha a pressão, ajuste sua base e prepare-se para atacar com finalizações ou transições.
Detalhes e Dicas
1
Pressão Constante: Mantenha sempre a pressão sobre o quadril ou coxa do adversário para impedir a reposição da guarda.
2
Controle da Cabeça: Ao finalizar a passagem, posicione sua cabeça no lado oposto do quadril do oponente para dificultar a fuga.
3
Base Sólida: Garanta uma base forte e estável durante toda a movimentação para evitar raspagens e contra-ataques.
4
Timing e Velocidade: O Leg Drag é uma técnica que se beneficia muito do timing e da explosão. Ataque quando o oponente estiver desequilibrado ou abrindo a guarda.
Variações
1
Torreando Pass: Frequentemente usado em conjunto, o Torreando Pass envolve a manipulação de ambas as pernas do oponente para criar aberturas e transitar para o Leg Drag.
2
Leg Drag para North-South: Em vez de ir diretamente para o controle lateral, você pode usar o Leg Drag para transitar diretamente para o controle norte-sul, especialmente eficaz contra guarda-aranha ou de la riva.
3
Leg Drag em Transição: Pode ser executado após uma tentativa de Knee Slice Pass ser defendida, usando a reação do oponente para abrir espaço para o Leg Drag.
Quando Usar
O Leg Drag é ideal para ser executado a partir da guarda aberta, especialmente quando o oponente tenta estabelecer guardas como a De La Riva, Aranha ou Laço. É particularmente eficaz quando você está em pé e consegue controlar as pernas e a postura do adversário, aproveitando momentos de desequilíbrio para arrastar a perna rapidamente.
Defesas e Contra-ataques
1
Reposicionar a Guarda: A defesa mais comum é o oponente usar os ganchos ou quadris para empurrar e repor a guarda (ex: De La Riva, Laço), criando distância.
2
Raspagens de Reação: Se o passador não tiver uma base sólida, o adversário pode tentar raspagens como a raspagem de tripé ou usando os pés no quadril para desequilibrar.
3
Ataques de Braço/Triângulo: Se o passador deixar o braço exposto ou a postura comprometida, o oponente pode atacar com triângulos ou chaves de braço.
⚕️ Segurança e Performance no Treino
Q: Como evitar que o oponente reponha a guarda após o Leg Drag?
A chave é manter a pressão constante com seu quadril ou peito sobre a coxa do adversário e imediatamente estabelecer o controle lateral. Não dê espaço para o oponente usar os quadris para escapar ou repor os ganchos. Mantenha suas pegadas ativas e sua base pesada.
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