ADCCルール解説 | サブミッションレスリングのオリンピック
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年3月31日
ADCCルールの完全ガイド。前半ポイントなし・サブミッション優先・体重区分・予選方法と世界最高峰グラップリング大会の仕組みを解説。
アブダビコンバットクラブ(ADCC)サブミッションレスリング世界選手権は世界で最も権威あるノーギグラップリングイベント — しばしば「グラップリングのオリンピック」と称されます。
目次
ADCCスコアリングシステム
サブミッション合法性
ADCC体重区分
よくある質問
ADCCの前半にポイントがないのはなぜ?
前半のポイントなしルールは、選手がポイント稼ぎのスタリングではなくサブミッションを積極的に狙うよう設計されています。後半のみポイントが有効になります。
ADCCでヒールフックは合法?
はい。インサイド・アウトサイド両方のヒールフックが全レベルで完全に合法です。これにより全レッグロックが許可される数少ない主要大会の一つとなっています。
ADCCへの出場資格は?
世界各地で開催されるADCCトライアルを通じて予選を通過するか、競技実績に基づく招待で出場できます。メインのADCC選手権は2年に1度開催。
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