Regras ADCC Explicadas | As Olimpíadas do Submission Wrestling

O Abu Dhabi Combat Club (ADCC) Submission Wrestling World Championship é o evento de grappling no-gi mais prestigioso do mundo — frequentemente chamado de 'Olimpíadas do Grappling'.

Conteúdo

Sistema de Pontuação ADCC

Primeiro tempo	Sem pontos — apenas finalização
Segundo tempo	Pontos tornam-se ativos para posições dominantes
Queda / Passagem de Guarda	2 pontos
Controle de Costas	3 pontos (com ganchos)
Tentativa de finalização (2º tempo)	1 ponto se o oponente escapar
Reversão	2 pontos
Pontos negativos	-1 por puxar a guarda no 2º tempo

Legalidade de Finalizações

Heel Hooks	LEGAL em todos os níveis — interno e externo
Reaping do joelho	LEGAL em todos os níveis
Chaves cervicais	Ilegais na maioria das divisões
Chaves espinhais	Ilegais na maioria das divisões
Todos os estrangulamentos	Legais
Todas as chaves de articulação	Legais exceto cervicais/espinhais

Categorias de Peso ADCC

Masculino	60kg, 66kg, 73kg, 82kg, 99kg, +99kg, Absoluto
Feminino	-49kg, -60kg, +60kg, Absoluto
Qualificação	Através de eventos ADCC Trials regionais

Perguntas Frequentes

Por que não há pontos no primeiro tempo do ADCC?

O primeiro tempo sem pontos do ADCC é projetado para forçar os competidores a tentarem finalizações em vez de acumular pontos. Os pontos só ficam disponíveis no segundo tempo.

O heel hook é legal no ADCC?

Sim. Tanto heel hooks internos quanto externos são completamente legais no ADCC em todos os níveis. Isso torna o ADCC um dos poucos eventos principais onde toda a gama de leg locks é permitida.

Como se qualificar para o ADCC?

Os atletas se qualificam através de eventos ADCC Trials realizados em todo o mundo, ou por convite baseado em conquistas competitivas. O campeonato principal do ADCC é realizado a cada 2 anos.

Páginas Relacionadas:

Regras IBJJF → Guia de Heel Hook → Guia de Competição →