アームドラッグテイクダウン: コントロール＆バックテイクセットアップ

アームドラッグテイクダウンメカニクス — エントリーグリップ・レベルチェンジ・フィニッシングオプション・バックテイクセットアップ・オープンガードカウンター。

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アームドラッグ対直接テイクダウン

相手の脚を直接持ち上げ/トリップしようとするダブルレッグまたはシングルレッグとは異なり、アームドラッグはアームコントロールを削除することで相手の体勢とグリップ強度を乱します。脚メカニクスについてではなく、上半身コントロールとポジショニングです。

腕がドラッグされると、いくつかのオプションがあります: 反対脚を同じ側の脚でトリップ、ダブルレッグのレベルをドロップ、またはボディスラムスタイルフィニッシュのために前方に駆動。

アームドラッグは自然にバックコントロールにつながります。なぜなら、すでに彼らの側に位置しているからです。アームドラッグポジションから、脚フックを伸ばしシートベルトコントロールを確保してバックテイクフィニッシュを行います。

⚡ プロTip: アームドラッグのタイミングは重要です。相手が背を向けている場合、ドラッグはより簡単です。相手があなたに向かっている場合、ドラッグが効果的になる前にさらに角度調整が必要です。

アームドラッグはテイクダウンですかパスですか？

両方。コンテキストに依存します。立っている場合、アームドラッグは通常テイクダウンにつながります。ガードポジションから、アームドラッグは通常ガードパスにつながります。

Q: アームドラッグテイクダウンで相手の腕を掴んだ後、どうやってバランスを崩してテイクダウンに繋げるのが正しいですか？

相手の腕を掴んだら、その腕を自分の体の中心線に向かって引きつけながら、同時に相手の肩を自分の腰で押し込むようにします。この引きつけと押しの両方の動きで相手の重心を前に移動させ、バランスを崩してテイクダウンを狙います。

Q: アームドラッグテイクダウンで相手の背中を取る際に、相手に体を密着させすぎると逆にコントロールされてしまうことはありますか？

はい、あります。相手の背中を取る際は、自分の胸を相手の背中に軽く押し当てつつ、腰を相手の腰に近づけすぎないように注意します。これにより、相手が密着してくるのを防ぎ、自分の腕を自由に動かしてバックコントロールに移行するスペースを確保できます。

Q: アームドラッグテイクダウンで相手の腕をうまく引きつけられないのですが、腰の使い方はどうすれば良いですか？

相手の腕を引きつける際は、自分の腰を相手の体の軸に対して少し斜めに回転させるように意識します。これにより、テコのように相手の腕を効果的に引きつけ、相手のバランスを崩しやすくなります。腰の回転と腕の引きつけを連動させることが重要です。

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