Arm Drag Queda: Controle de Costas
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Mecânica da Queda Arm Drag: pegada, entrada, opções de finalização, setup de costas e defesas.
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Arm Drag vs Takedowns Diretos
Diferentemente do dupla perna ou perna única que diretamente tentam levantar/trip as pernas do oponente, o arm drag perturba sua postura e força de grip removendo controle de braço. É menos sobre mecânica de perna e mais sobre controle de corpo superior e posicionamento.
Entrada de Arm Drag
- Estabelecer collar tie ou wrist control
- Grip o braço do mesmo lado do oponente atrás do pulso
- Arrastar seu braço através de seu corpo em direção ao seu quadril oposto
- Conforme arrasta o braço, dar um passo para criar ângulo
- Seu corpo agora é perpendicular ao deles — vantagem de controle massiva
Finalizando o Arm Drag como Takedown
Uma vez que o braço é arrastado, você tem várias opções: trip a perna distante com sua perna do mesmo lado, baixar níveis para um double leg, ou dirigir para frente para um finish estilo body slam.
Arm Drag para Back Control
O arm drag naturalmente leva ao controle de costas porque você já está posicionado no lado deles. A partir da posição de arm drag, estenda seus leg hooks e assegure controle de seat belt para um finish de take-the-back.
Perguntas Frequentes
Arm drag é um takedown ou um pass?
Ambos. Depende do contexto. De pé, o arm drag tipicamente leva a um takedown. De posição de guarda, o arm drag tipicamente leva a um guard pass. A mecânica é a mesma; o contexto determina a classificação.
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Problemas Comuns no BJJ & FAQ
Seu pescoço pode doer porque você está usando muita força para puxar o braço para baixo, em vez de usar a alavancagem do quadril e do corpo. Ao girar o tronco e estender o quadril para baixo e para trás, você cria uma força de tração mais eficiente que desequilibra o oponente sem sobrecarregar o pescoço.
Para superar o alcance, você precisa fechar a distância rapidamente com um movimento de 'step-in' com o pé de trás, enquanto simultaneamente inicia o 'arm drag' com o braço mais próximo. A chave é manter o quadril baixo e o corpo conectado para impedir que ele use o alcance para te empurrar.
Após puxar o braço para o seu corpo, a pegada deve ser feita com a palma da sua mão voltada para você, envolvendo o pulso ou antebraço do oponente, e sua outra mão deve agarrar a gola do lado oposto. Mantenha o cotovelo do braço 'dragado' em contato com o seu tronco, usando seu corpo como uma morsa para controlar o movimento dele.
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