ブラボチョークサイドコントロール
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年3月31日
サイドコントロール からブラボチョークを学ぶ。
目次
概要
ブラボチョークはサイドコントロール からのサブミッションです。
サイドコントロール からのセットアップ
サイドコントロール から、遠い側にカラーグリップを確保します。
グリップメカニクス
- 遠い側のカラーグリップ（指を深く）
- ベルトまたはヒップコントロール
サイドコントロール からブラボチョークを学ぶ。
ブラボチョークはサイドコントロール からのサブミッションです。
サイドコントロール から、遠い側にカラーグリップを確保します。
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