ダックアンダーテイクダウン BJJレスリングガイド

BJJのダックアンダーテイクダウンシステム — カラータイからのセットアップ、実行メカニクス、バックテイクフィニッシュ、ダックアンダーへのカウンター。

🥋 白 ★★☆☆☆ 初級

中級 · ギ & ノーギ · テイクダウン

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ダックアンダーはレバレッジとレベルチェンジを使って脚ショットなしに相手の後ろに回るエレガントなレスリングテイクダウンです。

ダックアンダーメカニクス

ダックアンダーは片側にアンダーフックを作り、腕の下で頭をダックしながら旋回して後ろに出ることで機能します。

💡 プロのヒント: ダックアンダーはコミットメントが必要です。ためらいがムーブを殺します — ダックを始めたら、積極的にピボットを完成させなければなりません。

後ろに回ったら、すぐにシートベルトグリップに移行します。