Duck Under: Guia de Wrestling para BJJ
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
Sistema duck under para BJJ — setup do collar tie, mecânica de execução, finish de tomada de costas e counters ao duck under.
O duck under é um takedown de wrestling elegante que usa alavancagem e mudança de nível para chegar atrás do oponente sem um leg shot.
Conteúdo
Mecânica do Duck Under
O duck under funciona criando um underhook em um lado, então mergulhando a cabeça sob o braço deles enquanto pivota para emergir atrás deles.
Setup do Collar Tie
- Estabeleça collar tie (uma mão na nuca deles)
- Use collar tie para criar reação de mudança de nível
- Abaixe o nível e underhook o braço deles
- Mergulhe a cabeça sob o braço deles, pivotando
- Emerja atrás deles na posição traseira
💡 Dica Pro: O duck under requer comprometimento. Hesitação mata o movimento — uma vez que você começa o duck, deve completar o pivô agressivamente.
Counters ao Duck Under
Counter o duck under com um whizzer (overhook no braço de underhook deles), sprawl para trás e quadril contra eles.
Técnicas Relacionadas
Veja também: Sistema Arm Drag, Guia Wrestling Ties, Sistema de Controle Traseiro