ロングステップパスガイド: フットワーク＆ポジショニング

ロングステップパスはフットワークフォーカスのガードパッシング技術で、広い、制御されたステップを使って相手のガードの周りを動きながら距離とコントロールを維持します。純粋なプレッシャーよりポジショニングとディスタンス管理を強調し、高ベルトレベルで効果的です。

コアコンセプト

ロングステップパスはプレッシャーを使ってガードを圧縮する代わりに、フットワークとヒップポジショニングを使って角度と相手のガードアタックからのディスタンスを作ります。

ロングステップを開始

1. スタンスコントロール付きパッシングポジションからスタート
2. 体勢を壊し、相手の脚またはヒップの1つをコントロール
3. 側面に広いステップを取る、ヒップをセンターから離す
4. ステップするとき、相手に相対的な体の角度が変わる
5. ヒップをサイドコントロールに駆動してステップを完成

ステップメカニクス

ステップは重要な技術要素です。広く制御されている必要があります — 無謀ではなく。ステップするとき、相手がフックを確立したりスイープレバレッジを作成できない角度を作成しています。

ディスタンスの制御

パス全体を通して、相手のガードアタックからのディスタンスを維持します。ヒップを少し後ろに保ち、体勢を直立に保つ。

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