オーバーアンダーパス詳細

概要

オーバーアンダーパスは片方の腕で上から、もう片方の腕で下から支配的なパジングポジションを作成するために上身コントロールを使用します。

ハンド 配置

• ガード上に1つの腕
• 1つの腕が下で、近い脚を制御する
• 体で圧力三角形を作成する

ボディ ポジショニング

頭を低く保ち、胸を重くします。