クォーターガード サバイバル

概要

クォーターガード はわずか1つの足が相手に植えられている守勢ポジションです。

ポジション セットアップ

• 相手のヒップ またはアンダーフックの片方の足
• もう一方の脚は自由 または相手の上
• 上半身コントロール とフレーム

サバイバル テクニック

フレーミング、姿勢制御、フラット化防止に焦点を当てます。