【BJJ】Sprawl Technique in BJJ
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年3月31日
Fundamental sprawl defense against takedowns.
目次
概要
Fundamental sprawl defense against takedowns.
主な概念
The sprawl is one of the first takedown defenses learned.
ヒントと戦略
💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。