Sistema Avançado de Costas no BJJ

Sistema completo de controle, manutenção e ataque nas costas para praticantes avançados

As costas é a posição mais dominante no BJJ. Entender o controle avançado das costas vai além de simplesmente ter os ganchos — requer ajuste constante, antecipação de escapadas e um sistema de ataque em camadas.

Triângulo de Corpo vs Ganchos

O triângulo de corpo fornece controle mais poderoso que os ganchos para muitos praticantes. Remove a capacidade do oponente de usar o movimento de quadril como escapada.

Detalhes do Controle Seatbelt

A pegada seatbelt tem um braço "por cima" e um braço "por baixo". Controlar de que lado seu braço de estrangulamento está determina qual finalização você ameaça primeiro.

Camadas de Ataque

O RNC é a principal ameaça, mas jogadores de costas de elite sempre têm ataques secundários prontos: armlock quando o oponente defende com ambas as mãos, bow-and-arrow quando a gola está disponível.