Can Opener — Estrangulamento Completo
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
Domine o can opener: mecânica de quebra de guarda, setup e contra-estratégias.
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Aviso de Segurança
Esta técnica apresenta alto risco de lesão grave, especialmente no joelho ou tornozelo. Não tente sem supervisão de um instrutor qualificado. Iniciantes devem desenvolver habilidades fundamentais antes de treinar leg locks.
Conteúdo
O que é o Can Opener?
O can opener é um estrangulamento aplicado de cima da guarda fechada ao dirigir seus quadris para cima enquanto controla o grip do oponente.
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