Choke de Lapela Cruzada: Domínio de Finalização de Gi
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 21 de mai. de 2026
Domine chokes de lapela cruzada. Aprenda pegada, entrada e finalização de várias posições.
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Conteúdo
Visão Geral do Choke de Lapela Cruzada
O choke de lapela cruzada é uma finalização devastadora que usa a lapela do oponente para controlar ambos os lados do pescoço. Especialmente poderoso de posições de guarda.
Pegada de Lapela Cruzada
- Controle a lapela de um lado com pegada profunda dentro da gola
- Pegue a lapela cruzada com a outra mão
- Ambas as pegadas devem estar no sistema de lapela para máxima pressão
- Mantenha as mãos próximas ao seu corpo para alavancagem